La falta de sexo nubla la vista... y todo el resto

Los especialistas coinciden en que cargarse de tensiones es malo para la salud a corto y largo plazo. “La gente no ve las ventajas del sexo, más allá de ser una manifestación carnal de amor, el sexo es terapéutico. Las personas descansan mejor después de haber tenido relaciones íntimas, se levantan de mejor humor y encarar un día con la mente clara y el cuerpo despliega una luz y energía que se advierte a vista de cualquiera, pero lo más importante es que las personas que practican el sexo no se preocupan tanto por llenarse de obligaciones y no se someten al grado de estrés que manejan aquellos que tienen las agendas repletas de actividades que enferman”, explica el especialista. “El contacto sexual, el tomarse de la mano o prodigarse un abrazo provoca que se genere menos riesgo de contraer enfermedades físicas y mentales”, continúa indicando Navarro Vargas.
Renunciar al costado más animal del ser humano es atentar contra la salud y dejar que se diluya la pasión y el estímulo en la pareja suelen ser negligencias caras de pagar. El primer paso para que esto no ocurra es aprender a liberar tensiones.

¿La falta de sexo produce estrés?

No es novedad que el agobio cotidiano y la vorágine en la que se sobrevive diariamente domina el apetito sexual. Una reciente investigación alemana le agrega malestar a la trama ya que se asegura que la falta de sexo genera estrés. Psicólogos de la Universidad germana de Gotinga han entrevistado a 31.868 hombres y mujeres. El 36 por ciento de los varones y el 35 por ciento de las féminas que mantienen relaciones íntimas se concentran en el campo laboral y en otras actividades para olvidar frustraciones y para ocupar sus vidas. Más de la mitad de los encuestados afirmó que mantienen relaciones solamente una vez a la semana.

La realidad se convierte en un círculo vicioso del cual es complejo librarse ya que no tener sexo provoca estrés, pero no se tiene sexo a raíz de la tensión diaria. “A menor cantidad de sexo, más ocupaciones. Más se llenan las agendas con actividades que imposibilitan el encuentro. Hombres y mujeres agotan sus energías en otras actividades y cuando llegan a sus hogares lo único que quieren es acostarse, sí, pero a dormir”, razona el sexólogo chileno Jaime Navarro Vargas, quien ha sido entrevistado especialmente ya que también ha hecho una reciente investigación privada acerca de la apatía sexual, que le ha llevado varios años de estudio y que ha arrojado cifras alarmantes en Chile. “El síndrome del deseo sexual inhibido es un mal extendido en todo el mundo porque se relaciona directa y casi únicamente con el estilo de vida que se lleva que es inhumano y mortal. Dejando de lado los posibles problemas físicos que una persona pueda llegar a tener para no querer o no poder hacer el amor, es inimaginable y lamentable lo que está pasando con personas absolutamente sanas que se abstienen de tener sexo por tener que cumplir con obligaciones que exigen toda la concentración”, continúa explicando. De las ocho mil parejas chilenas, de edades que oscilan entre los 21 y 45 años que fueron indagadas, el cuarenta y ocho por ciento de las mujeres aseguraron que no mantienen relaciones sexuales ya que cuando llegan a sus hogares están cansadas, deben atender los quehaceres domésticos y lo único que pretenden es descansar. Las cifras masculinas también resultaron sorprendentes ya que el cuarenta y tres por ciento de los interrogados manifestaron que el deseo sexual solamente se mantiene alto en períodos de descanso como las vacaciones y que durante el año están tan ocupados con las obligaciones que no pueden ni quieren comprometerse afectivamente con nadie. Esta falta de interés resulta dañina y peligrosa, pero diseña y explica una tendencia mundial.

¿Estás listo para vencer el miedo?

PASO #1) Acepta que el miedo es una respuesta normal a tu desarrollo personal, en otras palabras, cada vez que quieres crecer, que quieres tomar una decisión importante, que quieres salirte de tu lugar de comodidad, sentirás miedo ya que este quiere protegerte de lo desconocido.
PASO #2) Manten un Diario de Éxitos con una sección dedicada a tus miedos En este diario, haz una lista de tus miedos. Cuando piensas en tus metas, ¿que miedos te llegan a tu mente? Haz una lista de ellos (miedo al rechazo, al fracaso, tomar riesgos, etc.) y escoge uno de ellos para enfocarte cada semana.
Contesta estas preguntas sobre el miedo que escogiste:
a) ¿Qué te ha costado este miedo? ¿Qué cosas hoy no Tienes en tu vida por culpa de este miedo?
b) ¿Cómo sería tu vida si este miedo no existiera?
c) ¿Qué sería lo peor que puede pasar si tomaras acción a pesar de este miedo?..¿puedes vivir con las Consecuencias?
d) ¿Qué es lo mejor que puede pasar si tomas acción a pesar de este miedo?
Las respuestas a estas preguntas te darán una clara indicación de si debes controlar tu reacción al miedo o permitir que este te robe tus sueños.
¿Me sigues hasta ahora? Entonces continúa con el...
PASO #3) Siente el Miedo y hazlo como quiera ¿Por qué razón? Te contesto en las palabras de Aleanor Roosevelt cuando dijo:
"Tú ganas fortaleza, coraje y confianza en ti mismo Cada vez que te detienes y miras el miedo en la Cara. Tú debes hacer lo que piensas que no puedes Hacer".
Todas las personas que tú conoces y que hoy son exitosas, cuando han querido crecer, han sentido miedo y lo han hecho como quiera.

Ellos viven sus sueños aunque tienen tantos miedos como aquellos que viven miserablemente, lo único es que se han convertido en maestros de sus miedos en vez de permitir que sus miedos sean su maestro.
Cuando actúes a pesar de tus miedos, te moverás desde un lugar de dolor, parálisis y depresión (otros sentimientos que normalmente acompañan el miedo) a un lugar de poder, de confianza en ti mismo y felicidad.
Cuando tú enfrentas el miedo te mueves a una posición de in-poderamiento donde el miedo se convierte en algo irrelevante...lo sientes pero lo haces como quiera.
Tienes poder sobre ti mismo, poder de vivir tus sueños, poder de crear satisfacción en tu vida, poder de enfrentar obstáculos, y el poder de tomar acción.
PASO #4) Celebra tus triunfos. Cada vez que actúes a pesar de tus miedos es un triunfo, estas rompiendo tus cadenas y tomando control de tu vida. Anótalo en tu diario de éxitos y cómprate un regalo, ve al cine o haz cualquier cosa que te haga sentir bien porque tú te lo mereces.
Cuando te sientas que estas actuando a pesar de este miedo, entonces, sigue estos cuatro pasos con el próximo miedo en la lista que escribiste en tu Diario de Éxitos.
Cuando sigas estos 4 pasos evitarás uno de los más grandes dolores de la vida: llegar al final de tus días y mirar hacia atrás y notar que aceptaste mucho menos de lo que la vida te ofrecía siendo sólo un testigo del éxito de los demás.
Cuando sigas estos 4 pasos, no permitirás que el miedo intervenga en la realización de tu propósito. Tú tienes grandes talentos y habilidades únicas que compartir con el mundo. Nadie puede ofrecer lo que tú puedes ofrecer.
Cuando sigas estos 4 pasos, estarás in-poderado, romperás el hechizo del miedo y vivirás tus sueños.
Cuando sigas estos 4 pasos te sentirás en control y lograrás tus metas con mucho más facilidad. Te sentirás como una nueva persona y alcanzarás éxitos que sólo existían en tu imaginación!!!

¿Qué es la Matrix?

Las grandes tradiciones místicas y esotéricas han señalado desde el comienzo de la historia humana que esta existencia que experimentamos como "realidad" no es tal. Los vedas y posteriormente los budistas, la llamaron "Maya"; los cabalistas la conocen como la "primera esfera" y le denominan "Malkut"; los alquimistas se refieren al "mundo de los sentidos" y le dicen la "Obra"; los mayas y los toltecas hablan del "Sueño"; los sufíes de la "ilusión"; para los inkas es "Yoke"; y algunos grupos de orientación cristiana incluso la han identificado con el "infierno". A esta existencia ilusoria también se la conoce como la "dualidad" o el mundo de la "separación".

Con la suma de nuestros pensamientos y sentimientos que son resultado de nuestras creencias. Los humanos somos como antenas de una radioemisora y radiamos las 24 horas del día lo que sentimos y pensamos. El Universo trae a nuestro campo de experiencias el equivalente de aquello que estamos radiando y de esta manera atraemos personas, situaciones y cosas a nuestra realidad que tienden a confirmar nuetras creencias. Así es que mientras no cambiemos nuestras creencias, no podemos cambiar nuestra "realidad".

aún en vacaciones ESTAMOS INFORMADOS

De: cecilia lujan chiapas_40@hotmail.com


Para: liberate_997@yahoo.com.ar

Asunto: A 11 meses del corte en Peñas Negras,

DENUNCIAMOS

Hoy cumplimos 11 meses del corte en Peñas Negras y denunciamos:
Los vecinos de Chilecito y Famatina, Pcia. de La Rioja llevamos 11 meses impidiendo el paso a la minera Barrick Gold al campamento de la Mejicana. 11 meses de permanencia en Peñas Negras como una acción más de resistencia al saqueo y la contaminación que, en nombre del “desarrollo” viene a imponernos funcionarios de gobierno y multinacionales genocidas.
Con la misma fuerza con la que llevamos adelante esta lucha desde hace ya 2 años, reiteramos nuestras denuncias:
La traición al pueblo de La Rioja del Sr. Gobernador Luís Beder Herrera quien en campaña electoral aprobó una ley prohibiendo la explotación minera en la provincia y se apropio del discurso de “ser el primero en defender el medio ambiente y de no dejar tocar ni una sola gota de agua del Famatina” “La entrega del Famatina a Barrick Gold fue el acto de corrupción más escandaloso que vivió la provincia”, discurso que le sirvió para destituir al entonces gobernador prominero Maza. Hoy, Beder Herrera, luego de suspender la consulta popular, de declarar ante los medios que la ley de prohibición de la minería no esta vigente y darle vía libre a las mineras para que operen en La Rioja, es el principal lobista y fiel obrero de la empresa que ha desembarcado en suelo riojano de la mano de consultoras para averiguar necesidades y tendencias de los riojanos y poner en marcha un plan estratégico y torcer la voluntad del pueblo de no otorgar la licencia social a las mineras genocidas y a los políticos vende patria.
Denunciamos:
La construcción del camino hacia el Famatina por Vinchina burlando el corte y favoreciendo el ingreso a la minera.
El ofrecimiento de puestos de trabajo y migajas a instituciones intermedias para resolver necesidades que le competen al Estado, dejando que la minera se apropie de los pueblos como ya ocurre con los hermanos de Andalgala, Belén, Sta. Maria, Jachal y otros.
La falta de voluntad política para resolver el conflicto laboral de 1500 operarios de la curtiembre Yoma S.A. posibilitando como única salida “salvadora y milagrosa” la explotación minera. Estrategia que pretende dividir al pueblo y profundizar la lucha de pobres contra pobres.
Acentuar el empobrecimiento de la gente para presentar como solución de todos los males a la minería.
Advertimos a la ciudadanía que no será la minera quien vendrá con los ofrecimientos, serán punteros políticos, muchos de ellos viajaron en la Caravana de la vergüenza que se realizo a fines de enero a Pircas Negras y que fuera organizada por la Municipalidad de Chilecito. Funcionarios que volvieron alucinados con las maravillas de la minería en el Veladero y el país hermano de Chile. Todos ellos obsecuentes y obreritos del gobernador Herrera y la Barrick Gold.
Responsabilizamos al Gobernador Luís Beder Herrera de lo que pueda ocurrir ante el avance de la Barrick y otras mineras en la provincia
Ratificamos nuestra lucha y la decisión de NO otorgar la licencia social a las mineras y sus socios políticos, impidiendo el saqueo y la contaminación.

“El FAMATINA NO SE TOCA”

Enviado por Maria Jose. Muchas gracias !

La piedra de hacer sopa

En un pequeño pueblo una mujer se llevo una gran sorpresa al ver que habia llamado a su puerta un extraño correctamente vestido que le pedia algo de comer. Lo siento -dijo ella-, pero ahora mismo no tengo nada en casa. No se preocupe, dijo amablemente el extraño, tengo una piedra de sopa en mi cartera. Si usted me permitiera echarla en una olla de agua hirviendo yo haria la mas exquisita sopa del mundo. Consiga una olla muy grande por favor. A la mujer le pico la curiosidad, puso la olla al fuego y fue a contar el secreto de la piedra a sus vecinas. Cuando el agua rompio a hervir, todo el vecindario se habia reunido alli para ver a aquel extraño y su piedra de sopa. El extraño dejo caer la piedra en el agua, luego probo una cuchara con verdadera delectacion y exclamo: Deliciosa! Lo unico que necesita es unas cuantas papas. - Yo tengo unas papas en mi cocina!!, grito una mujer. Y en pocos minutos estaba de regreso con una gran fuente de papas peladas que fueron derecho a la sopa. El extraño volvio a probar el brebaje: Excelente!http://tinyurl.com/tivamente: - Si tuvieramos un poco de carne, hariamos un cocido mas apetitoso. Otra ama de casa salio zumbando y regreso con un pedazo de carne que el extraño tras aceptarlo cortesmente introdujo en el puchero. Cuando volvio a probar el caldo, puso los ojos en blanco y dijo: - Ah , que sabroso! Si tuvieramos unas cuantas verduras, seria perfecto, absolutamente perfecto... Una de las vecinas fue corriendo hasta su casa y volvio con una cesta llena de cebollas y zanahorias.Despues de introducir las verduras en el puchero, el extraño probo nuevamente la sopa y con tono autoritario dijo: - La sal. Aqui la tiene, le dijo la dueña de casa. A continuacion dio otra orden: Platos para todo el mundo!!. La gente se apresuro a ir a sus casas en busca de platos. Algunos regresaron trayendo incluso pan y frutas. Luego se sentaron todos a disfrutar de la esplendida comida, mientras el extraño repartia abundantes raciones de su increible sopa. Todos se sentian extrañamente felices mientras reian, charlaban y compartian por primera vez su comida. En medio del alborozo, el extraño se escabullo silenciosamente, dejando tras de si la milagrosa piedra de sopa, que ellos podrian usar siempre que quisieran hacer la mas deliciosa sopa del mundo...

Llegan a LIBÉRATE...

De: cecilia lujan
Enviado el:Miércoles, 23 de Enero de 2008 08:32:49 p.m.
Para: liberate_997@yahoo.com.ar
CC: ,
Asunto: Ahora En La Nación

Compañer@s, de pronto los diarios de tira nacional pusieron los ojos en la resistencia social a la mineria, no les parece sospechoso? Sera que la Sra. kirchner les quiere imponer una suba de los impuestos y no puede??? nos esta usando??? No se, pero debemos aprovechar para nacionalizar la lucha, sin perder de vista que la Sra. quiere mejorar el negocio, no es que le importe la gente, el medio ambiente y estas cosas por las que nosotros nos movilizamos y luchamos. Globalicemos al lucha, globalicemos la esperanza copañer@s. El famatina no se toca, la cordillera no se toca!!!
http://www.lanacion.com.ar/economia/nota.asp?nota_id=980883
LA NACION 22.01.2008 Página 4 Economía
EconomíaMartes 22 de Enero de 2008
Se extienden las protestas en defensa del medio ambienteLos incentivos para invertir chocan con la reacción social
En San José de Metán, una pequeña ciudad en medio de la provincia de Salta, todos los jueves a las 21 unos 200 ciudadanos se reúnen en la plaza de la terminal de ómnibus a definir las acciones en rechazo a un proyecto minero a cielo abierto. Las asambleas ambientalistas no son un fenómeno exclusivo de Gualeguaychú. De manera creciente, las comunidades que se sienten afectadas por la minería hacen sentir su voz y sus reclamos en organizaciones de este tipo. A través de distintas acciones buscan movilizar a la sociedad en favor de la causa ambiental y ganar presencia ante los gobiernos y los medios de comunicación. "No sabemos qué hacer para llamar la atención", dijo Norberto Costa, de Movida Ambiental Termas, una agrupación de Río Hondo, Santiago del Estero, que se moviliza contra la mina La Alumbrera, ubicada en Catamarca. En el último año hicieron cortes en la ruta nacional 9 e interrumpieron tres veces el paso en las vías del tren que usa la minera. La legislación argentina, favorable a las inversiones del sector, y la suba del precio internacional del oro han generado condiciones para que prolifere la explotación de este mineral en particular. La producción de oro a gran escala en las minas a cielo abierto usa un proceso muy cuestionado por los ambientalistas: la lixiviación por cianuro. "Estos movimientos antimineros surgen en pequeñas localidades del interior, generalmente distantes de los grandes centros urbanos. La identidad común es construida desde el rechazo a algo que consideran perjudicial para la comunidad", explicó Norma Giarraca, profesora de Sociología Rural en la Universidad de Buenos Aires. "Tienen una lógica asamblearia y de trabajo en red", agregó. El director político de Greenpeace, Juan Carlos Villalonga, dijo: "Internet es una herramienta fundamental para la transmisión de información y la articulación de estos movimientos. Hace 10 o 15 años esto hubiera sido mucho más difícil". Villalonga aclaró que hay una reacción espontánea en estas poblaciones. Si bien Greenpeace participó del conflicto en Esquel, no mantiene relación directa con el resto de los movimientos. "Cuando hay un corte salimos todos a la ruta", dijo Jorge Difonso, intendente de San Carlos, Mendoza. Difonso acompaña las protestas contra un proyecto de extracción de plata en las cercanías de la Laguna del Diamante. La semana pasada hicieron tres cortes en la ruta nacional 40. Ante la noticia de exploraciones en la zona de El Zeballos, los vecinos de Perito Moreno, Santa Cruz, juntaron 800 firmas para que una ordenanza municipal declare el municipio como no tóxico. En la provincia de La Rioja, los ambientalistas de Famatina mantienen interrumpido hace diez meses el paso hacia el campamento de la firma Barrick Gold. "Estos movimientos ponen de manifiesto falencias que existen en la etapa previa a la autorización de un proyecto minero: la comunidad no accede a la información y no hay procesos de participación ciudadana en la toma de decisiones", opinó la directora de la Fundación Ambiente y Recursos Naturales, María Eugenia Di Paola. Los sanjuaninos también se agruparon en distintas organizaciones para repudiar la mina Pascua-Lama, un proyecto binacional de la Argentina y Chile. Los vecinos presentaron una denuncia ante el defensor del Pueblo de la Nación por presuntos "perjuicios ambientales". En Esquel, la sociedad se movilizó, y el 24 de marzo de 2003, en un plebiscito, le dijo que no a un emprendimiento de Meridian Gold. El proyecto está interrumpido, pero la Asamblea de Vecinos Autoconvocados por el No a la mina sigue alerta y los días 4 de cada mes marchan por el centro.
La posición empresaria "El lenguaje tremendista y emocional que usan estas organizaciones llega más a la sociedad", opinó una fuente de la Cámara Argentina de Empresas Mineras, donde creen que estos movimientos se están atenuando gracias a los programas de responsabilidad social empresaria. La Secretaría de Minería de la Nación informó que 2007 fue un año récord en inversiones mineras, con $ 5600 millones destinados a la exploración y el desarrollo de proyectos y la creación de 232.000 empleos. Hoy hay 336 proyectos mineros en marcha, un 740% más que en 2003.
María Emilia Subiza

Inversión extranjera
Minera Alumbrera podría ser brasileñaVale do Rio Doce negocia la compra de la suiza Xstrata
La compañía Vale de Rio Doce de Brasil confirmó ayer que mantiene negociaciones para una adquisición de su rival, la empresa minera anglo-suiza Xstrata. La empresa brasileña dijo que aún no ha llevado una oferta, pero dos diarios del país vecino informaron que se dispone a ofrecer hasta 90.000 millones de dólares para adquirirla. En la Argentina, Xstrata controla Minera Alumbrera, que explota el yacimiento a cielo abierto de cobre y oro Bajo de la Alumbrera, en la provincia de Catamarca, y que produce un promedio anual de 650.000 toneladas. También está a cargo del yacimiento de cobre El Pachón, en la provincia de San Juan. Ambos pasarían a ser controlados por capitales brasileños. Además, Vale explora yacimientos mineros en Neuquén. Vale, que es el productor y exportador de mineral de hierro más grande el mundo, dijo que ha "mantenido un diálogo" con la minera anglo-suiza, pero que hasta ahora "estas negociaciones no generaron ningún resultado concreto". Las publicaciones Valor Económico y O Estado de Sao Paulo indicaron que los accionistas de Xstrata recibirían unos 30.000 millones de dólares en acciones preferenciales y 60.000 millones en efectivo. De concretarse, se trataría de la mayor compra que haya efectuado hasta ahora, y la nueva empresa sería la quinta compañía minera del mundo, con un valor de mercado estimado en unos 220.000 millones de dólares. La empresa indicó que la inestabilidad financiera internacional podría obstaculizar los planes de expansión. "Vale mantendrá una posición prudente", expresó en un comunicado. Vale tiene más de 100.000 empleados y se ha estado expandiendo agresivamente en el exterior en los últimos años debido a que busca diversificarse en otros metales. Hace menos de dos años la empresa compró la minera canadiense Inco por 17.000 millones de dólares. En el mercado bursátil, las acciones de Vale cayeron un 11,3%, a 41,55 reales, en la bolsa de San Pablo -su mayor caída diaria desde el 3 de octubre-, debido a las noticias de la posible compra y afectadas por una corriente vendedora mundial de acciones. En tanto, los títulos de Xstrata, que en un principio subieron por la novedad, cerraron con una baja cercana al 5,47% en Londres, siguiendo el desplome de los precios del níquel y del cobre.
Situación del sector Esta operación se produce cuando el gobierno argentino empezó a aplicar las nuevas retenciones a las exportaciones de minerales, lo que, según la interpretación del sector minero, rompe con treinta años de seguridad jurídica. Xstrata, la principal firma exportadora del sector, estaba exenta de pagar retenciones, pero desde noviembre pasado debe tributar 10% por sus ventas al exterior. Fuentes del sector dijeron a LA NACION que si Vale, que tiene una participación minoritaria y control del Estado brasileño, se hiciera cargo de la mayor empresa minera de la Argentina, la negociación de las retenciones sobre la minería se plantearía en términos políticos. El desacuerdo se convertiría, así, en un problema entre dos Estados. Respecto de las inversiones, las fuentes indicaron que la adquisición brasileña no prevé un mejor panorama, en la medida en que no se resuelva la disputa entre las empresas y el Estado por las retenciones. Si finalmente Vale de Río Doce toma el control de la compañía propietaria de Minera Alumbrera, se sumaría otra empresa a la lista de compañías argentinas que fueron adquiridas por brasileñas. Entre otras se encuentran Perez Companc (petróleo), Loma Negra (cemento), Swift y Quickfood (carnes) y Quilmes (cerveza).
Verónica Dalto